2025年3月– date –

肩甲骨と猫背は非常に関係してます。よく肩甲骨剥がしって見かけますがなかなかストレッチでは剥がれにくいのも事実かと思います。肩甲骨が正常に動いて無いと呼吸も浅くなります。可動域も狭くなり気が付くと突然腕が痛くなったり、いわゆる四十肩や五十...

西宮市にあるフジタ式首コリ整体では特に首の重要性について説明と施術を行っています。首って身体の一番上にあって実は重さにするとボーリング5〜7キロ位の重さが乗っかってる状態なのです。その重さを保つのには姿勢がとても重要になってきます。知らず...